Manfaat Bagus Sering Makan Pisang Jika Punya Asam Lambung, Bagaimana ya?? Benar atau Tidak?? Anda termasuk penderita asam lambung yang sering kambuh? sudah tahu manfaat pisang jika anda makannya? Saatnya kita kenali fakta pisang buah yang bagus untuk penderita asam lambung
Manfaat Bagus Sering Makan Pisang Jika Punya Asam Lambung Naik
Pisang memiliki pH 5,6 dimana cukup baik dalam membantu meringankan gejala asam lambung. Akan tetapi perlu diketahui bagi anda yang menderita asam lambung, dianjurkan untuk memilih pisang yang tidak asam dan sudah matang.
Manfaat makan pisang yang akan didapat bagi tubuh, dapat membantu melancarkan sistem pencernaan karena mengandung serat didalamnya. Makan pisang memang banyak manfaatnya, disamping bisa mengatasi saat naiknya asam lambung, juga efektif membantu masalah sembelit, tekanan darah tinggi, mencegah anemia hingga menjaga kesehatan mata.
Penyakit asam lambung bukanlah kondisi yang menyenangkan. Pasalnya gejala dari asam lambung seperti mual, ingin muntah, dada terasa perih, sulit menelan makanan saat kambuh dikala sedang beraktifitas di luar tentu membawa hambatan cukup besar.
Maka dari itu, penting bagi penderita asam lambung untuk mengetahui makanan apa yang sepatutnya baik bagi kesehatan tubuhnya saat ini. Untuk mengkonsumsi pisang sebaiknya tetap dijaga tidak secara berlebihan dan makanlah jenis makanan lain namun dalam porsi kecil tetapi sering. Hindari juga kebiasaan berbaring setelah makan.
Jika ingin berbaring, beri jeda 1 sampai 2 jam setelah makan. Minum yang banyak juga sangat direkomendasikan demi mencegah kekambuhan asam lambung. Buah untuk penderita asam lambung, selain pisang bisa konsumsi jenis buah lain seperti melon, apel dan kelapa.
Itulah sedikit informasi mengenai Manfaat Bagus Sering Makan Pisang Jika Punya Asam Lambung. Semoga bermanfaat dan salam sehat, by cookingklinik.blogspot.com
Baca disini ;
Manfaat Bagus Sering Makan Pisang Jika Punya Asam Lambung
